SAVM ( ORUÇ )
CENÂB-I HAK KUR'AN-I KERİM'DE BAKARA SURESİ 183-184 AYETİ KERİMELERİNDE ŞÖYLE BUYURMAKTADIR
بسم الله الرحمن الرحيم
يَٓا اَيُّهَا الَّذٖينَ اٰمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذٖينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَۙ .
اَيَّاماً مَعْدُودَاتٍؕ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرٖيضاً اَوْ عَلٰى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ اَيَّامٍ اُخَرَؕ وَعَلَى الَّذٖينَ يُطٖيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكٖينٍؕ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْراً فَهُوَ خَيْرٌ لَهُؕ وَاَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ اِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ .
“Ey inananlar!
Oruç sizden öncekilere farz kılındığı gibi, Allah’a karşı gelmekten sakınasınız diye, size de sayılı günlerde farz kılındı.
İçinizden hasta olan veya yolculukta bulunan, tutamadığı günler sayısınca diğer günlerde tutar.
Oruca dayanamayanlar, bir düşkünü doyuracak kadar fidye verir.
Kim gönülden iyilik yaparsa, o iyilik kendisinedir.
Eğer bilirseniz, oruç tutmanız sizin için daha iyidir.”
(Bakara, 2/183-184)
HAK DOSTLARINDAN MEVLANA HAZRETLERİ'NE GÖRE ORUÇ TUTMANIN 12 FAYDASI ;
1- Oruç; şeytanı ve nefsi güçsüz ve tesirsiz hâle getirir
2- Maddî ve mânevî açıdan temizliği gerçekleştirir
3- Gönlü, bedenî isteklerin tahakkümünden kurtarır.
4- Nefsi, kirlerinden arındırır.
5- Ruhu esâretten kurtarır.
6- Oruç, insanın gönül gözünü açar.
7- Mânevî görüşü artırır.
8- Sabrı öğretir
9- Bedenî hastalıklardan korunmanın yollarını öğretir.
10- İnsanın insanlığı olgunlaşır.
11- Mânevî rızıklara ulaştırır
12- Oruç, insanı Allâh’a yakınlaştırır.
TIBBİ AÇIDAN ORUCUN FAYDALARI;
Yağ Yakımını Hızlandırır
Mide ve Bağırsakları Dinlendirir
Zihin Fonksiyonlarını Güçlendirir
Vücudu Zor Şartlara Karşı Güçlendirir
Cildi Canlandırır ve Parlaklık Verir
İnsülin Direncinde Olumlu Etkileri Vardır
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Kalp Sağlığını Korur
Hücreleri Onarır
Yaşlanma Etkilerini Geciktirir